Блог Ланы Илле — о женственности, самоценности и отношениях

Контакты

Женский коуч по восстановлению после травмы и поиску внутренней целостности | Лана Илле-Шенкнехт

Статьи и заметки

Мы выбираем не людей — мы выбираем знакомое чувство.
Если в детстве любовь приходила через боль, обесценивание или страх, — взрослые отношения часто повторяют этот сценарий

Как отпустить прошлые отношения и перестать ждать

Почему трудно отпустить прошлое и как прожить боль мягко. Пошаговое руководство, чтобы завершить старые отношения и вернуть лёгкость.

Что такое истинность — как быть собой без страха и масок

Истинность как путь к себе. Как перестать играть роли, выбрать правду и жить в согласии с собой.

Почему женщины теряют личные границы и как их восстановить

Как распознать нарушение границ и научиться говорить «нет» без чувства вины. Шаги к уверенности и внутренней опоре.

Как перестать винить себя за прошлое и вернуть себе внутренний покой

Узнай, как перестать винить себя за прошлое и освободиться от самообвинений. Психология чувства вины, практические шаги, техники самоподдержки и путь к принятию себя.

Как снова доверять мужчинам после предательства — шаги к открытию сердца

Как восстановить доверие после боли и предательства. Психология женских травм и мягкий путь к новым отношениям без страха.

Как перестать быть сильной и позволить себе слабость — психология женственности

Почему женщины устают быть сильными и как разрешить себе мягкость. Путь к балансу, принятию и внутреннему спокойствию.

Почему хорошие девочки выбирают больных мужчин — психология боли и любви

Почему женщины повторяют болезненные сценарии любви. Как распознать токсичные отношения и выбрать здоровую любовь без страха и зависимости.

Как понять, что потеряла связь с собой — признаки и путь к возвращению

Признаки потери связи с собой и шаги, чтобы вернуть внутреннюю опору. Как снова начать слышать себя и чувствовать жизнь без апатии и выгорания.

Почему нам страшно быть собой — как перестать бояться быть настоящей

Почему мы боимся показывать настоящие чувства и как вернуть смелость быть собой. Мягкая статья о принятии, уязвимости и внутренней свободе женщины.

Лана Илле-Шенкнехт

2025г Илле-Шенкнехт Лана Дмитриевна

Безопасная оплата:

Самозанятая Илле-Шенкнехт Лана Дмитриевна
ИНН: 183700568983
E-mail: lanaschonknecht@gmail.com
Город: Москва, РФ

Контакты

+7(993)696-25-92

Полный комплект юридических документов для сайта